Data: 27 de Maio de 2009, 12:21
Nome: L. S
Estado: Rio de Janeiro
Comentário: Minha esposa sofre de Síndrome do Pânico, agorafobia e ansiedade generalizada.Gostaria de saber se a Hipnoterapia é recomendada para estes casos. Atenciosamente.

Resposta do IBH: Vamos esclarecer-lhe alguns itens importantes sobre o desenvolvimento destes sintomas e porque nossos resultados são positivos no tratamento:

SÍNDROME DE PÂNICO


 ►Origem  Caminhos Percorridos ao longo da Vida

 Medo Inato  Medo Condicionado Ansiedade  Ansiedade Generalizada  Fobias  Stress  Pânico  Depressão  Melancolia  Morte.

 Medo Inato – Herança ancestral do homem primitivo, que lutava contra um ambiente inseguro e necessitava preparar seu Corpo para lutar ou fugir de monstros e ameaças exteriores . Hoje, o homem moderno está, constantemente, atacando, além dos monstros exteriores (pessoas, stress profissional, ,familiar, etc.) também, os interiores (stress emocional – raiva, mágoa, tristeza), acumulados ao longo da Vida.      

 Medo Condicionado – Adquirido a partir da infância, quando o Organismo se depara com algo novo (animal,situação,objeto ou pessoa estranha).

 Ansiedade - Inquietação, vigilância, estar à espreita, esperando o pior.

 Ansiedade Generalizada – A principal característica é um Sinal de Perigo difuso que ameaça a integridade do Organismo sem saber, exatamente, o que é ou de onde vem. Estado de expectativa constante.

 Stress - Elemento importante para o desencadeamento o Pânico. Em geral, antes do primeiro ataque o Organismo foi submetido a um estado de tensão excessiva e permanente, além de suas forças. Hans Selye denominou este fenômeno de Síndrome Geral da Adaptação –SGA .

 Fobia - Medo Irracional - ligado a determinados animais, situações, objetos - relacionada a alguma vivência infantil ou adquirida ao longo do desenvolvimento.
▪  Na verdade não é o objeto ou o conteúdo do mesmo que assusta , mas - o desejo ou ação
- que este simboliza e o Cérebro se esforça por esquecer.

 Pânico - Medo exacerbado - pode ser provocado pela magnitude do perigo, sensação ou ruptura de laços afetivos – o Pânico é a angústia da separação – sensação da falta de proteção, abandono emocional.

 Depressão - Em geral, ocorre depois de vários ataques de Pânico (altas descargas de energia), quando o Organismo se debilita (se deprime), produzindo ma inibição cortical. Conjunto de alterações emocionais,comportamentais e de pensamento que se expressam pela perda do interesse de convívio social, atividades profissionais, acadêmicas, lúdicas, sentimento de culpa, baixa auto-estima, desesperança, alterações profundas no apetite, sono e sexo,falta de energia e baixa concentração.

 Melancolia - É um estado depressivo capaz de conduzir ao suicídio. Se caracteriza pelo humor sombrio e tristeza profunda.

 Morte - Quando o Pânico exaure todas as forças e o Medo sobrepuja a capacidade de sobreviver a Morte parece um alívio para o sofrimento extremo.      

 Os Sintomas do Pânico, em geral, se desenvolvem em determinados tipos de Cérebros :

● Predominância Emocional – Em geral, gostam de expandir seus comportamentos - viver intensamente todas as Emoções - e, conseqüentemente, suas experiências são vividas com muita expectativa, ansiedade e Medo ( o Medo Inato é, sempre, acionado com muita excitabilidade - alta descarga de adrenalina).

● Jovens que sofreram Experiências Negativas – Sobressaltos, à hora de dormir - medo de monstros das histórias infantis (bicho- papão,boi da cara- preta, etc.) – que contribuíram para o desenvolvimento de um Sistema Nervoso, excessivamente, sensível. As Amígdalas Cerebrais(Sistema Límbico) disparam seus circuitos com muita rapidez e força, desestabilizando as áreas do pensamento e racionalidade (Sistema Cognitivo) - sensação de perda do controle.

●  Percepção Exacerbada de Medo - Propiciando o desenvolvimento de características de Medo. Contraditoriamente estão, sempre, se aproximando de situações extremas de Medo(condicionando experiências negativas) . É a repetição do modelo aprendido; bem como, tentativa de diminuir a ansiedade.

● Características Medrosas , de Rebeldia e Mitomania – Devido à agressividade, rigidez e controle dos pais.A mentira serve para fugir deste controle.Em geral, antes do primeiro ataque de Pânico demonstram coragem e bravura.

● Características de Desamparo - Sentem-se sozinhos, foram afastados dos pais, principalmente da mãe (trabalho, separação, doenças, etc.) ou cuja criação foi delegada aos avós, tios, irmãos maiores, orfanatos, escolas com regimes de internatos, etc.

● Características de Ansiedade – Quando os pais, em geral - a mãe - é ansiosa, a criança passa a ocupar o papel de sua companheira e amiga. Em geral, desenvolve "pena", camuflando uma "raiva", pelo aprisionamento e falta de perspectiva de viver sua própria vida.

●  Aprisionamento e Super- Proteção – Quando a mãe (raramente o pai) apresenta comportamento contraditório ao evitar o afastamento da criança do lar com medo de que algo lhe aconteça – às vezes por culpa – porque tem sentimentos ambivalentes.Nestes casos, pode estar fazendo uma " transferência" de outra figura parental que a hostilizava; ou seja, inconscientemente , também, hostiliza o filho(cópia do modelo aprendido), mas, conscientemente, demonstra preocupação exacerbada.           

●  Preocupação Exagerada - Com a saúde dos pais, depois da morte de pessoas próximas – medo de ficar sem cuidado – Sobrevivência.

●  Percepção Exacerbada - De que o mundo é perigoso e inseguro.

● Experiências de Privação de Afeto ou Liberdade – Ocorridas na infância (sentimentos hostis contra os pais, irmãos, castigos em ambientes solitários, enfermidades prolongadas dos pais ou de si mesmos, etc.).


● Experiências Dolorosas – Relacionadas à respiração (engasgamentos, afogamentos, brincadeiras que resultaram em asfixia - prisão em geladeiras, fogões,caixas,etc.).

● Sentimentos Contraditórios de Amor e Raiva - Profunda aderência ao objeto de amor (mãe ou substituta) e raiva, com expressão da hostilidade ou repressão jogando-a para si mesmos . Desenvolvem fantasias sexuais fortes(alta excitabilidade) ou de terminar com a vida( depressão - inibição cortical).

● Modelo Aprendido - Em geral, "transferem" para a "família constituída" o mesmo modelo da "família original". Se tornam, altamente, exigentes consigo mesmos e com os outros,mas como o mundo não vai ser "exatamente" como gostariam, acumulam muita "energia negativa" (raiva, ódio).

● Tensão Física e Emocional - Dificuldade de propiciar ao Organismo momentos de relaxamento.O Stress, dieta inadequada, pressão, cansaço, , danificam as conexões neurais do Córtex Pré-Frontal e outras áreas do Cérebro(Sistema Cognitivo) que começa a usar as mais primitivas de estímulo-resposta(Sistema Límbico). Desta forma, começa a responder sem uma análise adequada, pois não passa pelo pensamento. As ações se tornam impulsivas, automáticas e, conseqüentemente, vão gerar "Tomadas de Decisões" precárias e inadequadas. O Cérebro, ao sair do Estado Consciente, entra no Estado Inconsciente e começa a acionar as Memórias de Longo prazo, aí arquivadas - emocionais - intensas e fortes. O Pânico se intensifica - pela sensação de perda de Controle.

 Algumas pessoas podem sentir um ou mais sintomas , sem desenvolverem o Pânico.

● Desencadeamento do Processo - O Pânico desencadeia quando ocorrem , dentre outros fatores:

● Experiências Aversivas Correlacionadas - Geralmente, antes dos sintomas se desenvolverem, o Cérebro é submetido a alguma experiência similar a outra já vivida (principalmente, quando se era jovem), ocorrendo, agora,uma associação.

● Situação de grande Expectativa, Surpresa ou Choque - Sem estar, devidamente, preparado (adolescência, menstruação, término dos estudos, vestibular, escolha de profissão, concurso, casamento, aposentadoria, menopausa e andropausa).

● Perdas Importantes - Econômicas e financeiras, separações, divórcio, mortes .

● Mudanças Bruscas - Necessidade de abandonar (o país, cidade,bairro) um lugar que estava acostumado ou gostava.

● Stress Elevado - Capaz de reativar situações de angústia e desamparo.

 Como a Hipnoterapia contribui para Remoção dos Sintomas de Síndrome de Pânico

Hipnoterapia – Trabalho utilizando Técnicas de Hipnose – está dividido em três etapas :

● Técnicas de Relaxamento - São utilizadas várias, sempre, de acordo com a Predominância Cerebral.  
• Clássicas – Mais utilizadas por Médicos e Odontólogos.
• Ericksonianas – Mais utilizadas por Psicólogos.
• Específicas do Instituto – Utilizadas , somente por Psicólogos - Hipnoterapeutas.
● Trabalho em Transe

• Conduzir o paciente à causa original e àquelas subseqüentes aos eventos positivos ou negativos, para remover das lembranças as emoções guardadas – ao longo da Vida - e relacionadas ao estado de Expectação, Ansiedade e Medo.
• Conduzir o paciente a voltar à mesma Codificação – dependente – de Estado – ou seja, permitir que o Corpo reaja da mesma forma (sensações , emoções) vivenciadas durante o evento.
● Sugestão Pós e Intra - Hipnótica
• Utilizando as próprias palavras do Paciente – modificando apenas as “conotações negativas dos eventos”. O Hipnoterapeuta sugere as mudanças que serão “condicionadas aos eventos” (associando conotações positivas , tais como : lugares , sensações agradáveis,etc.).

▪ Sugerir “uma nova significação”, mais equilibrada e condizente ao momento atual de Vida.
• Os resultados são excelentes, uma vez que, durante as sessões, o paciente é conduzido a:
• Modificar os Esquemas Mentais - “Descondicionar” sensações e emoções negativas que ficaram arquivadas no Corpo e representadas na Mente; bem como, “condicionar” novas formas de Pensamentos Positivos e Adequados – “Novos Esquemas Mentais”.

• Modificar Alimentação - Considerando que, durante as crises de Medo, Ansiedade e Pânico, o Organismo consome grande quantidade de energia , conseqüentemente, deverá repor maior e melhor quantidade de alimentos essenciais ao restabelecimento do seu Equilíbrio (ver "Alimentos que propiciam Bem - Estar e evitam Depressão").

• Exercícios Físicos - Ajudam a reduzir a ansiedade(alta excitabilidade cortical) evitando, desta forma, seu efeito contrário, a depressão (baixa excitabilidade cortical); ou seja, a necessidade do Cérebro diminuir o excesso de gasto de energia, nos casos de Pânico. Contribui, também, para melhorar os aspectos Cognitivos que ficam bastante comprometidos com o Stress, ao liberar substâncias que proporcionam uma sensação de paz e de tranqüilidade - endorfinas - neurotransmissores ligados ao bem-estar e prazer.

• Relaxamento - Aprender Técnicas de Relaxamento para aliviar a área Pré- Frontal e diminuir os pensamentos catastróficos, melhorar o sono, apetite e libido sexual.

 Atenciosamente,

EDY MARIA ALVES DE OLIVEIRA
Presidente Fundadora das:
Sociedade Brasileira de Hipnose
Psicoterapêutica - SBHPSI
Sociedade de Hipnose Psicoterapêutica
do Estado do Rio de Janeiro - SOHIPSI